腰肌劳损有点严重，需要多久才能好

      指导意见：
      腰肌劳损主要是劳累扭伤等导致腰部肌肉凝集痛，但是需要排除腰椎间盘突出导致的，主要是采取中医理疗方法治疗，建议是可以按摩，推拿，小针刀治疗。

      小针刀治疗腰肌劳损效果不是特别好的，建议在急性发作期的时候一定要适当休息，微波理疗，活血化瘀药物治疗，必要的时候可以做冲击波治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，如果有腰三横突综合可以小针刀治疗。
      指导意见：
      具体要看劳损成度和你的工作环境，我建议你平时要注意保暖，治疗期间要休养好。
      
      以上是对“腰肌劳损有点严重，需要多久才能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！