运动后肌肉酸痛,肌肉酸痛的地方一用力就酸痛,是正常的吗

      运动后肌肉酸痛是由于乳酸堆积的原因，是正常的现象。你的运动量可以适量的减一些，但不要停止运动。等酸痛恢复后再把运动量恢复到之前运动减肥的状况。

      病情分析：
      运动后肌肉酸痛，肌肉酸痛的地方一用力就酸痛！这种情况是正常的。
      指导意见：
      因为运动后无氧代谢增加酸性物质增加导致的肌肉酸痛。经常活动或者是过几天就会好的，不用过度担心。

      病情分析：
      你好，这是由于运动过度导致局部的无氧呼吸的产物乳酸的堆积导致的疼痛，乳酸需要慢慢进行转化为有氧呼吸进行代谢掉
      指导意见：
      建议你可以多吃些碱性食物，如青菜，咖啡等，局部做一下按摩，可以促进乳酸的吸收和转运降解，慢慢就会好的
      以上是对“运动后肌肉酸痛,肌肉酸痛的地方一用力就酸痛,是正常的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好由于您可能较长时间没有剧烈运动，在突然剧烈运动后肌肉会产生较多的乳酸，会让您感到酸痛
      指导意见：
      这是正常生理现象。一般持续运动一段时间后就会适应，酸痛感会逐渐减弱的

      病情分析：
      你好，从你上述的情况来看，运动后肌肉酸痛，是属于乳酸增加而引起的，一般两三天后就会缓解。
      指导意见：
      建议平时多适当运动，多加强营养，多吃水果、蔬菜，清淡饮食，一般运动坚持几天后症状就会消失。适当补充钙片，祝健康。

      你好！这位朋友，运动后肌肉酸痛，以及酸痛的地方一用力就酸痛都是正常的情况，因为，人在剧烈运动时，身体内的无氧呼吸增加，这样就会产生一些酸性代谢产物如乳酸，这样的酸性代谢产物增多后，人就会产生一种酸痛的感觉。等到经过一段时间的休息，或者经常锻炼后，这种情况就会逐渐减弱，或者消失。

      病情分析：
      你好，你的情况不必担心，其是正常的症状的，不必担心了
      指导意见：
      其是正常的情况的，没什么影响的，注意恢复就可以
      以上是对“运动后肌肉酸痛,肌肉酸痛的地方一用力就酸痛,是正常的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般来说这是正常的，因为人体在运动过程中肌肉要进行大量的伸缩运动。产生大量的代谢产物，比如乳酸等。
      指导意见：
      如果运动量过大，肌细胞内贮藏的能量不够用了，这时机体就会产生应激反应，用代谢脂肪酸，氨基酸等来替代葡萄糖供给身体能量。这样产生的代谢产物滞留在肌肉细胞内或其间。就会产生疼痛的。体息一段时间就会好的。长期段炼身体适应了以后就会好的。