健康咨询描述: 我,身高155厘米,体重68公斤,从六月份开始每天坚持运动减肥,跳绳2000下(30分钟),作简单拉伸,第一个月每周减2斤,减到120斤,食欲下降。第二个月,体重基本没有变化,118斤。第三个月,我增加了运动时间,每天跳绳3000个(45分钟),拉伸运动,但是体重还是没有大的变化。请问我现在该怎样进行下去?
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