洗冷水澡先从哪个部位洗起来呢？
健康咨询描述： 洗冷水澡先从哪个部位洗起来才不容易感冒呢？
想得到怎样的帮助：希望得到明确解答
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病情分析：
你好。洗冷水有很多好处，能够增强抵抗力，例如可使中枢神经系统功能增强，减缓脑细胞的衰老和死亡。所以，夏天到来了，洗冷水澡是一个不错的选择。
指导意见：
洗冷水澡的时候，如果是怕冷，可以先从胸部开始洗，用一点冷水拍一下胸部，让胸部适应一下冷的环境，这样就比较不容易感冒了。祝你健康！
病情分析：
你好，分析上述情况洗冷水澡可以增加人体适应气温的能力,另外，洗冷水澡对血管也是一个很好的锤炼。
指导意见：
按上述情况用冷水澡时，你可以用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，摩擦身体片刻后才将冷水淋遍全身，很快拭干至皮肤发红，如果感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。希望我的回答能够帮到你
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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