我该怎么做,容易上火一上火鼻子就堵尤其是在晚上睡了

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于上火引起的一种症状，这种情况建议您适当的优选药物，平时注意多吃新鲜的水果蔬菜

      你好，如果上火的话可以吃点消炎药，同时呢，我喝点金银花茶，或者是菊花茶，平时饮食那一定不要吃一些辛辣刺激的东西，多吃一些清淡的。
      以上是对“我该怎么做,容易上火一上火鼻子就堵尤其是在晚上睡了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，结合你的描述，调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。??

      你好，如果是经常出现大便有血鼻腔起床的情况，这个主要还是考虑痔疮合并上火的体质，我建议你平时一定要清淡饮食，多喝热水，多吃蔬菜，多加强体育锻炼。

      你好，根据你的描述跟建议，你首先从饮食调节开始。饮食上宜多食蔬菜，清淡为主。对于辛辣食物尽量少用或不用。必要时可以口服一些牛黄解毒片治疗。平时一定要多喝水，注意休息，别熬夜。

      据你所述症状，需要去医院做肛肠检查，明确诊断后方能对因对症治疗。预防处理，戒烟戒酒，戒食辛辣刺激油腻食物，多喝水，多吃易消化食物，多吃新鲜蔬菜和水果。多运动，增加抵抗力。
      以上是对“我该怎么做,容易上火一上火鼻子就堵尤其是在晚上睡了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！