病情分析:
您好,这个您就减肥吧,少吃多运动,然后多吃蔬菜,这样是最好的减肥方法,良好生活习惯和运动习惯,对健康是有百利而无一害的,这个是有个很好的生活习惯,一般我不太建议吃减肥药。
指导意见:
如果实在不想运动,也不想节食,我建议您去买点左旋肉碱吧,这个减肥效果真的是不错的,而且副作用基本上很小,现在最流行的减肥方法就是这个,别的可以不需要特殊处理,愿您健康幸福
你好,平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会,这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不知对你可有帮助.
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