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入睡难多梦伴耳鸣，过度紧张身体不适

男 | 26岁悬赏20个健康币 2011-06-01 13:33:41 1人回复来自

健康咨询描述：过度紧张，胸闷，入睡难多梦伴耳鸣，恐烦躁环境，紧张自己身体状况。睡眠都达到8小时以上，之前都会和朋友一起去玩的，目前遇到患有癔症的女人....

曾经的治疗情况和效果：吃了康慈医院开的药，舒肝解郁，劳拉西洋片等镇定，安眠之类的要有反作用，恶心，没胃口，医生说一般要7-10天才有作用，有副作用了药效才来了...再判断我适合哪种药，去了中医院，内科副专家说没事，康慈配的药继续吃着

想得到怎样的帮助：请指导，是否要继续吃这种药？

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2011-06-01 13:33:55

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

挂号科室：耳鼻喉科

温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。

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病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：咽鼓管堵塞[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗