控制不住食量

      你好，你这种情况，应该是胃的消化功能不好，有胃炎的表现，建议平时还是要注意规律饮食，忌食辛辣刺激性食物，吃饭细嚼慢咽，避免暴饮暴食，可以吃点吗丁啉和达喜。
      

      你好，你这个情况主要还是由于你平时不良的生活，饮食习惯有关系，我建议你最好是少量多餐的吃饭，平时不能吃太饱，不能饱一顿饥一顿，最好是多喝点小米粥，必要的时候可以配合中药调理。希望我的建议对你有帮助。
      
      以上是对“控制不住食量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您解答，建议把食量控制下可以吃久一点.一餐饭慢慢吃，至少要超过20分钟以上，吃得越久，即使食量变少，大脑也有吃饱的感觉。多咬几下.光是咀嚼这个动作，多做几次就有让大脑吃饱的感觉啰！多吃热食.统计来说，多饮用热食、少吃油腻的东西，也有骗大脑吃饱的感觉。多喝水.多喝水会让胃有饱足感，可以避免过食现象。
      

      根据你的描述，吃的过多，建议你做一下甲状腺功能和血糖检查，以排除甲亢和糖尿病的可能性。如有甲亢或糖尿病，因出现代谢紊乱，所以表现多食易饥。