睡觉翻覆、经常做噩梦、说梦话

      考虑是神经衰弱的原因，可以考虑服用片片美梦试试。
      

      有脊柱侧弯，说明你的脊椎为处于良好状态，据我多年对第二颈椎的研究，推断你的第二颈椎的关节必有紊乱现象，因此而影响脑的供血量，夜间脑因缺血而不得很好的休眠，才引发诸如噩梦，梦话、甚而失眠等症。详情请看我的博客之《第二颈椎探秘》一文。
      

      生活有规律，早睡早起，多运动，睡前喝牛奶，可用安神补脑中药，如龟龙脑康，对睡眠改善效果好。有需要可直接咨询。
      
      以上是对“睡觉翻覆、经常做噩梦、说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。