最近老头晕像没睡好似的很困但又睡不着

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况与天气热有关系，属于湿邪偏重。
      指导意见：
      这种情况建议你可以吃点藿香正气水，此外就是平时做好防暑准备，比如可以熬点绿豆汤喝喝，多吃点西瓜等。注意中午最好不要外出。
      

      病情分析：
      您好！睡眠不好是会造成精神不济的，睡眠不好主要是由于精神紧张等原因早晨的。
      指导意见：
      建议您最近注意休息，保证睡眠质量，放松心情。睡前喝杯牛奶、泡泡温水浴等。注意不要睡前兴奋，避免运动或是喝咖啡等。祝身体健康！