健康咨询描述:
第一次疼痛是因干重体力活后开始疼痛,搽了药油就好了。因最近在运动。。。慢跑后右腿膝关节疼痛发胀。。休息后没有太明显的痛感。。走路,上下台阶。短时间跑步。没有明显疼痛。跳跃-蹲起没有明显疼痛、疼痛部位用手摸着没有异常。。。
接着继续运动出现疼痛,膝关节用手摸着弯曲时,有异响。休息了20天了·
昨晚跑了半个小时,跑后发胀。。无疼痛。。
曾经的治疗情况和效果: 药膏+药油。。
想得到怎样的帮助:是否能适量运动··主要是慢跑。。
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