现在颈椎病普遍年轻话,由于工作的关系导致发病率增高,平时注意姿势和体位,少低头,少用电脑,少看电视。补充钙和维生素D,解痉止痛药物治疗吧。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐。平时可以用下巴尖顺时针或者逆时针的画圆形、经常抬头望天看,如果能长时间检查做的话效果很显著。
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