怎样让小腿肌肉变软。简单有效的方法，不使

      你好，想要下肢的肌肉变得松软一点，可以做下肢针灸推拿等传统治疗，当然游泳这种活动的话对于身体的锻炼好处也是非常大的，可以参加游泳这种活动的
      

      病情分析：
      塑身要求，想瘦腿。不想用药物达到效果。
      指导意见：
      每次运动完了以后，注意放松肌肉，方法就是自我按摩肌肉，或者每次用热毛巾热敷。
      贵在坚持！
      

      病情分析：
      你的情况需要彻底的休息好肌肉才会变软的
      指导意见：
      还有少吃肉类食物，控制体重，不要经常快速的运动就会使肌肉逐渐变软的，需要一段时间的，你说的方法是不可取的
      
      以上是对“怎样让小腿肌肉变软。简单有效的方法，不使”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！