我脑子经常胡思乱想
保密 | 0个月 2011-07-08 21:49:25
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来自枣庄市
健康咨询描述： 我脑子经常胡思乱想，有时候想的脑子都疼，自己一个人没事的时候就想，好的坏的都想，有三年的时间了，我也不知道是什么原因，请求大夫的帮助
化验、检查结果： 无
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问有什么好的治疗方法吗
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医生回复区
2022-08-26 19:15:02 我要投诉
病情分析：
你好，你的这种情况，每天脑子里总是胡思乱想，想得脑子都疼，尤其是在自己没事的时候。这是个很常见的生活习惯问题。或者说，每个人在自己闲暇下来的时候，都会出身类似你这样的情况，只是你的持续时间有些长，有三年的时间，那么说明，你闲暇的时间相对比较多，最后可能把这样一个很常见的事当成了一种生活习惯，影响了你的正常生活。
指导意见：
建议你，尽量把日常的生活安排的紧密些，不要有太多时间让自己处于这样一种遐想的状态。这也说明你的生活是比较散漫的，调整一下生活方式，尽量让运动代替大脑活动，这样你的胡思乱想甚至头痛自然就解决了。
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