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该如何放下仇恨

保密 | 0个月悬赏30个健康币 2011-07-09 12:49:46 3人回复来自

健康咨询描述：一个人他曾经伤过我很深，我恨他，可这样我很不快乐，我该怎么办

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马达勇丽水市中心医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，高脂血症，糖尿病，慢性胃炎，消化性帮助网友：16166称赞：1

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2018-01-16 04:53:30 我要投诉

你好，根据你所描述的症状，一个人曾经伤过你，你很恨他。这属于心理问题，建议你调整好自己的心理。试着放下仇恨。让自己快乐，让身边的人快乐。

崔亚玲二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：21958称赞：6

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2018-01-16 04:47:45 我要投诉

你说的很对，当我们恨一个人的时候，最痛苦的是自己。最受折磨的也是自己。把关注点放到自己身上，看看如何发挥自己长处优点，让自己拥有更多的优势。自己发展了才是硬道理。因为你恨一个人，并不能让他损失什么，也不能受到惩罚。但是自己却总是受伤。所以好好的发展自己吧。

aiyi110703 其他帮助网友：6899称赞：487

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2011-07-09 13:20:23

      您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！

      以上是对“该如何放下仇恨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！