我是便秘很久了导致这个月几乎天天肚子

      病情分析：
      您好，根据你的描述，目前你的肚子胀胃也胀，考虑是脾虚引起，建议口服人参健脾丸治疗看看，饮食注意少食多餐，忌食辣性食物、
      指导意见：
      便秘，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；如果严重，可以口服复方芦荟胶囊治疗。祝你健康
      

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，肚胀，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
      
      

      关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      
      以上是对“我是便秘很久了导致这个月几乎天天肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
      

      病情分析：
      象您这样情况比较严重的，不排除是结肠内外肿瘤、炎症、结核等引起的梗阻导致的症状。
      指导意见：
      最好是及时去医院做个详细的检查，饮食上要注意牛奶、花生、芝麻、核桃，发病严重的话，可以服用轻泻剂，如酚肽双醋酚丁等，或用盐水、甘油、肥皂水洗肠。