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长期吸烟的人吃什么食物能够减轻伤害

男 | 42岁 2011-07-14 03:53:38 3人回复 来自

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医生回复区

樊雪梅
樊雪梅 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 胃病,肠道疾病,气管炎,呼吸道感染,发热,气管炎等 帮助网友:19109称赞:1
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2011-07-14 05:23:59 我要投诉

      您好,您说的情况可以多吃些富含维生素的蔬菜
      

黄秀梅
黄秀梅 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 擅长: 慢阻肺,肿瘤,贫血,白血病 脑梗死 冠心病等疾病的 帮助网友:27627称赞:2
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2018-02-04 13:36:30 我要投诉

      一、吃葡萄
      长期抽烟的人,肺部是有很多的毒素的,因此可以多吃葡萄的,因为葡萄里面含有一些物质能够提高细胞新陈代谢的,帮助肺部细胞排除体内的毒素,而且长期抽烟的人痰也是有很多的,葡萄有很好的祛痰效果。
      二、多喝茶
      长期抽烟的人可以多喝茶水,因为茶油利尿的功效,它可以让体内的毒素通过尿液排除体外的;另外长期抽烟的人会导致癌细胞滋生的,多喝茶,它具有一种癌细胞的作用,最好是茶叶里面还含有茶多酚的。
      三、多吃降胆固醇食物
      吸烟会导致血管里面的脂肪堆积的,大脑就会出现供血不足,脑部就容易老化,因此可以多吃一些降低胆固醇的食物,如牛奶、鱼类、水果、蔬菜等等。
      四、补充维生素
      抽烟还会导致体内的维生素含量减少,因此可以多吃一些含维生素丰富的食物,如胡萝卜、花生、豆芽等,可以增加体内的维生素,提高身体的免疫力的,预防疾病的发生的。
      

吕元军
吕元军 涿鹿县医院   副主任医师 擅长: 脑部疾病,肺部疾病及消化系统疾病如:脑出血,脑梗塞 帮助网友:30994称赞:70
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2018-02-04 13:41:13 我要投诉

      忌烟是最好的办法,多喝水多吃水果和蔬菜。主要是忌烟。忌烟是最好的办法,多喝水多吃水果和蔬菜。主要是忌烟。忌烟是最好的办法,多喝水多吃水果和蔬菜。主要是忌烟。。
      
      以上是对“长期吸烟的人吃什么食物能够减轻伤害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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