腰膝酸软，出汗乏力，膝盖酸痛
健康咨询描述：
男27刚结婚
1，多年手淫习惯，3年前开始脱发（可能和家族遗传有关）
2，膝盖，腰四季都是冰凉的
3，现在膝盖酸痛，就和走太多的路一个感觉，早晨起来，或者晚上躺床上感觉最明显。
4，口干，尤其是夜里，但是脚心感觉发热，喜欢踩凉地板。但喜欢喝热水（也可能是习惯）
5，爱出汗，稍微出点力气就汗流浃背，并且全身乏力，吃饭都出虚汗。（平时不爱运动）
6，脾气变得暴躁，记忆力不是很好。
曾经的治疗情况和效果：
风湿科科检查没问题。
骨科拍片没问题
想得到怎样的帮助：自己查阅资料室气血两虚，或是肾虚但不知道是阴虚还是阳虚，需要吃什么药慢慢调理（中成药）
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回复区
病情分析：
您好，根据您的描述，您是阴阳两虚，偏于肾阴虚。
指导意见：
1、一切治疗的前提和基础是戒除手淫。只有戒除手淫，才能保证肾精肾气的缓慢积累和修复。同时戒烟酒，不要吃辛辣刺激食物，不要过度劳累，保证晚上十一点前睡觉，这些都是很重要的。目前尽量少行性生活。2、服用药物方面，建议采用中成药治疗。可以选择使用“金匮肾气丸”，平补肾精肾气。丸剂起效慢，需要服用一段时间才能见到效果。服药后，注意观察有无上火的情况，必要时进行调整。3、平时可以适当吃点黑芝麻，核桃肉，桑椹子，板栗等，平补肾精之品。4、注意放松心情，适量运动，增强体质，但是不能过度出汗，并需要避免劳累。希望我的回答对您有一定的帮助。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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