如何让烦躁的心情平静下来

保密 | 0个月 2011-07-20 11:56:07 2人回复来自

健康咨询描述：等人等太久，就会莫明的烦躁。事情不顺心也会烦躁。胸口闷，脾气变火爆。现在

曾经的治疗情况和效果：以前没有治疗，应为我觉得那不是病

想得到怎样的帮助：让我心情平静下来，下次遇到这种情况可以用正确的方式发松心情。而不是说空话，让我放松什么的。

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2011-07-20 11:58:08

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

赵存跃山东电力中心医院主治医师擅长: 骨折,关节脱位,骨关节炎,先天性斜颈,髋关节发育不帮助网友：30626称赞：696

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2011-07-20 12:00:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，你属于肝火亢盛导致的上述症状。
      指导意见：
      可以吃些疏肝解郁的药物，如柴胡舒肝散，另外，烦躁时可以找些地方发泄一下，不必压抑自己。