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2019-09-28 17:10:14 我要投诉
有一句话叫活在当下。人总要想一些好的东西，不要总是想着坏的东西。多学习一些好的内容,比如中华优秀传统文化，学习强国网里面有。每个人要为这个社会都做出他的贡献。一个人要有一个远大的志向，然后朝着这个志向不断的努力。注意加强休息，最好是晚上九点后就睡觉。饮食上多吃五谷杂粮。吃饭的时候要细嚼慢咽。可适当锻炼锻炼。
2019-09-28 17:02:58 我要投诉
病情分析：
你好，你描述的情况是突然心情不好，最近有没有熬夜或者过于劳累？
指导意见：
建议你可以放松一下，比如听听音乐，出去走走，或者找朋友聊聊天来缓解工作压力。再就是平时要注意不要熬夜，保持情绪稳定。
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