健康咨询描述:
我这是不是强迫症,在重庆合川有权威医院治疗强迫症强迫症吗?
上课时总是重复别人的话(就像鹦鹉学舌般,并不知道话的意思,所以上课时就害怕出现这种状况,但结果便可知晓,这样让我根本听不懂老师说的话,像是反应慢的样子。听课效率很低。请请问哪位仁士能帮助我解决这问题吗,缓解也可以啊!!!!!
病情分析:
你好,你这样的情况是因为自己潜意识紧张的,你紧张的变现就是会反复说话,还有就是因为这个的负面影响就影响你后来对上课的信心的,老师觉得自己上课会出现问题的,越来越自卑的,所以你就会效率下降的。还有就是你自尊心也是比较强的,怕在同学面前出丑的。
指导意见:
你好,你要懂得自我暗示,我可以上好这课的,我自信,世上谁不会犯错啊,就是要知错能改的,简单的错也是自己疏忽的,不用太担心的,就是要自信的,接受失败,坚强的,要相信自己,你要做改变就是要集中自己的注意力在上课上,慢慢的就会改善可。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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