健康咨询描述: 爷,假如一个东西要是别人设计的就觉得这个东西很好,要是想象这个东西是自己设计的就会挑毛病觉得这不好那不好(明明很好个东西)这算不算强迫症
病情分析:
您好,根据您描述的这些信息,19岁,男性,想知道自己是否患有强迫症,主要是如果一个东西是别人设计的,就觉得这个东西很好,假如说是自己设计的,就觉得哪哪都不好,这种情况其实是对自我的一种攻击,不算是强迫症,是对自我意识的不接纳
指导意见:
也就是说您对自己其实是不自信的,并且常常通过各种方式去攻击自己打击自己,这个属于心理学上的自我意识,对自我不了解、不接纳。其实我们每一个人都有优点和缺点,都有自身的优势和劣势,如果我们能够接受这样的自己,包括优点和缺点,优势和劣势,那么我们就能够很客观公正的去看待我们所处的一切事物,就不会产生您目前所出现的这种情况
病情分析:
通过您的描述,你目前这种状况更多的是自我要求完美,不能说是强迫症,强迫症主要是强迫自己去做一件事情,同时又有反强迫的行为让自己非常的痛苦
指导意见:
别人做的东西就感觉好,而自己做的东西就总是挑毛病,这需要你仔细觉察一下,出现这种行为的动机或许因为这事你担心自己做的不好的话会被人说,最主要的还是内心不自信的缘故,建议你放松心情,必要的时候可以寻求心理咨询师的帮助
病情分析:
你觉得一个东西如果是别人的就感觉东西很好,如果是自己设计的就会各种挑毛病,看起来是有一些强迫思维。
指导意见:
你主要是有些追求完美的倾向,对于自己的东西有些挑剔,总是觉得不够十全十美,而对于别人的东西感觉很欣赏。对自己有一些过于严格。这会经常让自己感觉很自责,缺少成就感。需要调整认知,多发现自己的优点长处,给自己积极的心理暗示。
以上是对“哪位医生能帮我看看我这是不是强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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