孕期如何选择时间补钙铁锌
健康咨询描述：
我现在是孕19周
元素七项检查，缺铁性贫血（血色素现在补到105了，正常值是110），锌（锌才40，正常值是70），但是不缺钙，医生建议我补铁剂，补了一周上去很多，是不是补铁的血色素不到110就可以停用铁剂了？还开了钙锌口服液，锌我觉得应该补，但是钙现在补会不会早，我坚持时不缺钙，我怕补早了会不会造成胎盘老化？
曾经的治疗情况和效果： 清医生给些建议，铁是不是不到正常值就可以了，钙锌口服液什么时候吃为宜？
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病情分析：
您好，首先缺铁性贫血是一种慢性病，经过一段时间的治疗后血色素恢复正常，但此时血液中贮藏的铁还不足够，因此还要继续服用一段时间才能恢复。
指导意见：
建议继续服用铁剂治疗。至于补钙，对于胎儿的生长发育是十分必要的，您听医生的指导没错的。祝您和您宝宝健康！
血色素到正常值了，还需要服用大概多长时间，我比较关心，因为这东西特别刺激胃，而且也很麻烦很贵。
一般情况下在血红蛋白恢复正常后要持续4-6个月，才能完全保证体内的铁需求，对胃刺激大可以加一些护胃的药，不过好的胃药也不便宜。
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病情分析：
如果你的胃口好的话，吃饭就可以补充你需要的那些微量元素了。
指导意见：
食物里面含有大量的营养素，花样品种多一点足够你和宝宝吸收的了。只有在孕后期出现腿抽筋的时候，可以考虑给予钙剂的补充。一般是口服钙片，目前口碑好的有钙尔奇。
以上是对“孕期如何选择时间补钙铁锌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
食补对于我来说挺难的，锌太低，我这种情况锌好补么？本来想用钙尔奇，但是因为还需要补锌，所以就直接用了钙锌口服液。我没有出现抽筋，暂时不缺钙，有人说说该补钙，有人说补钙现在补钙，所以有点困惑，不知道该怎么选择。
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