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我长好多白头发缺什么钙吗

男 | 19岁 2011-07-27 22:47:52 2人回复来自

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黄健黑龙江省第二医院主治医师擅长: 小针刀，穴位埋线，火针，针灸推拿、脾胃不调，中医儿帮助网友：9473称赞：1

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2011-07-27 22:48:00 我要投诉

      你好，少白头多是血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因,中医的方法多是补肝血,补肾气,
      这种情况一般恢复较慢,建议找中医辨证治疗调理.在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善的。

2011-07-27 22:52 ask1948052014 追问

黑芝麻之外还有什么吃了有益?谢谢

白俊二级心理咨询师擅长: 亲子沟通，恋爱婚姻，两性情感；情绪管理，个人成长；帮助网友：1307

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2018-06-19 08:35:23 我要投诉

你好，19岁的年龄长了白头发。俗称少年白。从中医的观点来说，是我们的肾元不足不能够滋养身体的毛发。但实际的情况可能比较复杂，有的可能是遗传性的。可以多吃黑米，黑桃，黑芝麻，黑豆之类的进行补充。