足跟痛患者平时该注意哪些方面能有效缓解足
健康咨询描述： 足跟痛患者平时该注意哪些方面能有效缓解足跟痛？
曾经的治疗情况和效果： 无
其他类似问题
医生回复区
1.每天睡前洗脚后以点揉整个足跟底部10分钟能有效缓解脚后跟痛
2.脚趾后扳，脚底出现一条筋，从下往上按压这根筋，一只手用力按压隆起的脚筋，一只手同时向后扳脚趾，骨刺部位如果感觉疼痛是正常的。
3.平日选择厚底、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形也能有效缓解足跟痛
4.不要长时间站立或行走，多用温水泡脚
以上都是能够缓解足跟痛的办法，患了足跟痛，还需及时去医院确诊治疗，【远洋足跟痛】是一种吸取中医西医之精华，摒弃其弊端的贴剂+泡浴剂的新产品，经过科研探索小组不懈努力最终研制出了新型治足跟痛的专用药，国家命名为：足跟痛贴，被国家列为唯一一种新型治疗足跟痛的产品
微信扫一扫，随时问医生
考虑为骨刺的可能性，目前穿宽松的鞋，不要大幅度运动，是可以多吃含钙高的食物来改善。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
