我今年21岁,由于工作原因(程序员),

      病情分析：
      从你说的情况看，主要是由于用眼过度引起视力下降或近视眼引起。而长期用眼过度，会出现深度近视眼及眼睛疲劳过度。
      指导意见：
      建议及时到眼科测量视力，配合眼镜使用来控制视力，平时注意坐姿及避免长时间连续工作，一般工作一小时就要休息一下，进行眼睛按摩及使用珍视明眼药水滴眼。
      

      病情分析：
      您好，目前你的情况，考虑是营养不良，长时间工作，以及生长发育过快有关
      指导意见：
      近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。避免长时间用眼即可，祝你健康
      

      病情分析：
      这种情况属于长时间近距离看屏幕导致的视力下降，但往往是假性近视，休息一段时间之后就会好转
      指导意见：
      建议休息一段时间，或者在工作的时候每隔半个小时就向远处看十分钟，调节视力紧张，避免视疲劳
      
      以上是对“我今年21岁,由于工作原因(程序员),”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！