中老年人肥胖,主要是因为剧烈活动减少,而进食的营养物质不减,造成了消耗量减少而摄入的营养相对地增多。肥胖的人,其咽壁肥厚、软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小。故睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠,使气道受阻、呼吸不畅而发生鼾声。这也是中老年人生理功能减退的一种表现。
一些人认为随着年龄的增长,腺样体会自然萎缩,不需要干预治疗,这是一个非常大的误区。长期呼吸不畅、打鼾,除了影响智力外,还可能引起肺心病、心肌受损,有的还会影响颌面骨的发育,形成特殊面容。。咽喉等部位的气道狭窄是照成鼾声如雷的物理响声的因素,多种原因可以照成气道不同程度的狭窄,利用手术治疗一般不理想,治疗打鼾方法很多种,瀚沃腕式止鼾器在国外的确很出名,就是因为价钱贵!国内现在还不是很普遍。同时在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡。注意好了就不会打鼾的!
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