脸上很皮肤暗淡、又有很多斑怎么办？

      黄褐斑治疗
      1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。
      2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。
      3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。
      4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
      5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效，
      

      病情分析：
      你好,你的情况需要健脾养血,加强皮肤的护理.
      指导意见：
      建议你服用维生素e,具有淡化斑点,使皮肤有光泽的作用,可以内服,同时外用.平时可以多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴润燥,洗完脸之后一定要涂上保湿的乳液,多吃富含VC的新鲜蔬菜水果，如橘子、香蕉、西红柿、苹果等.