14岁使用瘦腿瘦脸精油有啥伤害？
健康咨询描述： 本人159cm，48kg腿粗粗的，大腿是赘肉，小腿是肌肉，很硬。瘦腿精油试过，但小腿好像没什么效果。瘦脸的试过，也没有很大效果。（用了2个星期）腹部腰部的肉有一点多。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想变瘦，但个子矮，有两全齐美的办法吗？（主要是腿部和脸部）
医生回复区
没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
你好，我是练跆拳道的。
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
可是小腿的肌肉不是靠运动就能解决的，脸部的肉也不知道该怎么办。精油用了会有伤害吗？
想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
那瘦脸瘦腿精油对身高会有影响吗？或者对身体其他方面？
你好，是有影响的，建议你最好不要用。
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