睡觉前喝纯牛奶会不会发胖?

女 | 17岁 2011-08-20 12:54:34 2人回复来自

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韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2011-08-20 13:09:10 我要投诉

      病情分析：
      您好，对体重有影响的，尽量不要在睡前喝牛奶，还容易导致胃部疾病的发生
      指导意见：
      因此不提倡在睡前喝牛奶，睡眠状态下身体代谢变慢，由于牛奶是高营养的食物，进入人体后容易聚集体内，因此最好还是在日间喝比较好，随着身体的活动就被代谢掉了

2011-08-20 13:11 ask20045855f9 追问

最好的喝牛奶的时间是什么时候呢？

2011-08-20 13:24医生回答：

可以在早晨或晚餐饮用，尽量不要在睡前饮用

中华人民医生 其他帮助网友：3041称赞：252

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2011-08-20 12:59:33

你好，在睡觉前不见吃牛奶或者吃东西，时间长了引起胃部不适

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