有问必答网运动瘦身减肥 → 医生。我想问一下牛奶在睡前喝睡觉的时候喝会发胖吗

医生。我想问一下牛奶在睡前喝睡觉的时候喝会发胖吗

女 | 16岁 2017-09-23 22:00:15 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好。我想问一下牛奶在睡前喝睡觉的时候喝会发胖吗?

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杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
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2017-09-23 22:34:18 我要投诉

      病情分析:
      你这个年纪睡觉之前喝牛奶主要是用来长高的,并不会引起发胖,不要担心
      指导意见:
      牛奶中含有丰富的钙元素,有助于长高,如果是担心长胖,平时要多运动,消耗掉吃进去东西的热量就不会发胖的
      

孙言平
孙言平 莱西市日庄中心卫生院   主治医师 擅长: 慢性胃炎,乙型病毒性肝炎,肝硬化,肺炎,慢性便秘, 帮助网友:7039称赞:1
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2017-09-23 22:44:47 我要投诉

      病情分析:
      根据您所描述的情况,我认为睡前喝牛奶,会增加胃肠的负担。
      指导意见:
      牛奶的主要成分是蛋白质,我认为可能会增加体重,但不会引起肥胖,要合理的利用。
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-09-23 22:56:43 我要投诉

      你16岁,正是长身体的时候,睡觉前可以喝牛奶,有利于,缓解情绪,放松心情,帮助睡眠。牛奶脂肪含量不大,适量喝,不会导致肥胖,所以睡前是可以服用一些的。
      
      以上是对“医生。我想问一下牛奶在睡前喝睡觉的时候喝会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

许玉红
许玉红 天长市张铺镇卫生院   医师 擅长: 急性上呼吸道感染,大叶性肺炎,咳嗽,肠胃炎,腹泻, 帮助网友:7397称赞:9
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2017-09-23 22:58:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,晚上睡觉前喝一杯牛奶,是有益于睡眠,而且还补充钙,而且还能保护胃粘膜不受胃酸入侵。
      指导意见:
      牛奶脂肪含量不高,所以身体发胖,不会因为单纯晚上睡前喝牛奶就长胖的,长胖是多种原因导致的。
      

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