健康咨询描述: 我现在164厘米,60公斤,我想在2个月内减到50斤左右,可以吗?我的身材还算匀称,就是脸比较胖,大腿有些粗,有没有内用外用一块的方法和产品?我有点懒不太爱运动,平时爱吃甜食,而且戒不掉,虽然不饿,但由于有时闲着所以老是想吃东西,最好能找到抑制食欲的产品, 平时经常便秘,好像是习惯性的,有时好几天都不大大,胃都被我给吃大了,明显突出来一块,有点顽固性肥胖的感觉,我该怎么做才能减下来
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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