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张平华 江西省抚州市第一人民医院 主治医师
擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及
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2007-10-16 09:11:02
平静地看待让你紧张的事情，在紧张时学会让自己放松！
2018-07-26 19:27:26 我要投诉
一个人有这种紧张的情绪都是可以理解的，尤其是遇到一些重要的场合，或者重要的考试，产生的战斗紧张情绪，有时候的正面作用是非常积极，有用的，会提高你的各方面的应急反应能力，过度的紧张就会产生一种副作用，平时多增加的一些，工作场合或学习场合的适应能力，遇见这种情况，时要深呼吸，调整自己的呼吸频率，这种情况紧张就会慢慢好一些
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