你好,可以的。下面是糖尿病人相关饮食:
粮谷类:大米、小米、玉米、高粱、小麦、大麦、荞麦等。豆类:赤豆、绿豆、豇豆、豌豆、蚕豆等均属淀粉豆,针对糖尿病人能吃什么,这些豆类糖尿病人可以进食,但要相应扣除主食的定量,凡淀粉豆做出的粉丝,因含糖量较高,糖尿病人不宜常吃或不宜吃,就是吃要扣除主食。
下列的蔬菜都有一定的含糖量,患者选食时做到心中有数。
(1)含糖5%以下的蔬菜有:笋瓜(即北瓜)、大白菜、青菜、鸡毛菜、菠菜、苋菜、花菜、菜花、卷心菜、芹菜、水芹菜、莴苣叶、莴苣、香椿头、空心菜、油菜、雪里红、韭菜、黄韭芽、茼蒿、马兰头、绿豆芽、豌豆苗、青蒜、金花菜、辣椒、春笋、黄瓜、丝瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、菜瓜、葫芦瓜、佛手瓜、海带、紫菜、蒲菜、甘蓝、茄子、茭白、番茄、刀豆、四季豆、香菇、金针菇、平菇;蘑菇、金针菜、木耳、冬笋、天津萝卜、荠菜、苜蓿、云扁豆、架扁豆、豇豆角等,因含糖量都较低,患者可以任意选食。
(2)含糖6%~9%的蔬菜有:蒜苗、毛豆、黄豆芽、豇豆、架扁豆、荠菜、天津萝卜、白萝卜、心里红萝卜、青水萝卜、黄胡萝卜、洋葱、山东大葱、红柿椒、香菜、鲜黄花菜、芦蒿、苜蓿等。上述蔬菜类虽含糖量较高,但一般患者进食量都不会太多。应当看到,蔬菜对人有益的部分,如洋葱、倭瓜、鲜黄花菜、黄豆芽、毛豆都有降脂功能,苜蓿、萝卜、冬笋都含有丰富的纤维素。
含糖量5%以下的蔬菜,糖尿病人可以正常进食,因为每次进食量一般不会很多,不至于对血糖有大的影响。含糖6%以上的蔬菜,糖尿病人也可进食,但尽量吃莱不喝汤,因为糖都已溶人菜汤中。
可以适量食用。首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。
山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗。祝您健康S。
少吃,糖尿病一般是由于遗传因素,免疫系统缭乱等问题导致胰岛功能减退引起的问题的,临床表现一般是三多一少,也就是多饮多食多尿体重减轻的,如果出现并发症可能会出现浮肿或者是高血压等问题,检查可以通过糖化血红蛋白指标,空腹血糖,口服糖耐量试验等方法检测,目前是没有药物根治的,需要长期的治疗,一般口服促胰岛素分泌剂、双胍类、AGI等,控制晚期糖尿病血糖一般采用胰岛素,还要控制饮食,坚持锻炼,长期监测自己的血糖情况。
以上是对“糖尿病可以吃北瓜吗??????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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