请问如何提高身体素质？能用野山参吗？如何用？还有其

保密 | 0个月 2005-11-04 07:56:17 2人回复来自

健康咨询描述：医生:你好！我今年二十三岁，但自幼体弱，现有阵法性室上性心动过速和乙肝表面阳性（肝功正常），经常感冒，失眠多做梦，气力不足。请问如何提高身体素质？能用野山参吗？如何用？还有其它补益方法吗，例如中药或中成药六味地黄丸。谢谢！

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2005-11-04 08:48:55 我要投诉

你好，可以试试服用野山参，但是最好不要服用六味地黄丸，因为那是滋阴药物，与你的症状不符。

辛兰芝阳谷县人民医院副主任护师擅长: 普外科常见病，多发病的护理。如：腹泻、胃肠炎、食欲帮助网友：882称赞：3

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2017-10-27 05:44:10 我要投诉

你好，身体素质不好，不要乱补。首先，你要平衡膳食，合理摄取各种营养素，少食辛辣刺激性食物及垃圾食品。2适当体育锻炼，多做户外运动，多晒太阳。3不熬夜，早睡早起。4保存心情舒畅，好的心情，利于身体生长发育。

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