吃黄金搭档能长个吗

      身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入，进行舒展的运动，比如游泳，打羽毛球等等。
      

      这位咨询者你好。根据你的宝宝的情况分析。根据宝宝目前的情况，如果想要长高的话，还是应该采取。补钙和多运动的方法，比如每天打一个小时篮球，或者游一个小时泳。黄金搭档很难说，因为不排除有加激素的可能性。
      

      病情分析：
      你孩子的情况根据叙述还没有正式进入青春发育期个子已经155了属于正常，不必担心，进入青春发育期后还可以继续增高。需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
      指导意见：
      长个子不是依靠药物或者保健品来确定或者增高等。主要是生活合理规律等。当然与遗传也有一定的关系。必要的时候需要结合临床检查体内激素分泌水平等针对性治疗即可。祝你永远健康。
      
      以上是对“吃黄金搭档能长个吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.