经常便秘，所以每天早上空腹喝醋加蜂蜜水，

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
      

      你好，根据你的描述‘便秘，喝醋加蜂蜜，最近感觉胃不舒服'。这种情况考虑是空腹喝醋引起的，如果必须喝醋，建议用温开水稀释一下再喝，可以减轻对胃粘膜的刺激。
      

      首先饮食多吃清淡的不吃刺激性食物另外多吃新鲜蔬菜水果多喝水另外多按摩足三里等保健穴位另外早上可以喝一杯蜂蜜水另外平时多锻炼增强自身免疫力
      以上是对“经常便秘，所以每天早上空腹喝醋加蜂蜜水，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，经常便秘，加上您属于中年人了，不宜长期喝醋加蜂蜜水了。
      指导意见：
      建议您喝：乳果糖口服液 来治疗便秘，乳果糖口服液对于顽固性便秘效果很好，并且副作用少，不会影响到胃。
      医生询问：