我是不是得了忧虑症？
健康咨询描述： 1.今年一年，因为工作不顺利。工作换了一份又一份，在找工作的时候也不恨顺利，心里慢慢的就有一种自卑感。2.现在没工作，在家呆着，做什么都没有兴趣，感觉做什么都没有力气。3.晚上开始有点睡不着。4.心里还很矛盾，不工作了想安心准备生个孩子，可现在的状态肯定不是最佳期。
想得到怎样的帮助：我应该怎么办？
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病情分析：
你好，依你所说，你有一点抑郁情绪。
指导意见：
我建议你不要给自己太大的压力，平时多参加体育活动，多和朋友家人交流，保持一个良好的心态，现在工作难找是一个社会问题，不是你的原因，也不一定就是你没有能力，你要有信心，你是最棒的，相信自己。我建议你有时间最好到精神心理医院就诊，做个心理测试，汉米尔顿抑郁量表，确诊一下，明确诊断后在用药物治疗或者心理疏导。
抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视，轻度抑郁的症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。了解轻度抑郁症的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。
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