早上脚抽筋。起来的时候小腿就会很疼伸不直

      病情分析：
      你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
      指导意见：
      另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你描述的症状是小腿肌肉痉挛的表现，不知道你具体年龄，但导致的原因多见于劳累导致的肌肉炎性刺激或缺钙等。
      指导意见：
      所以在治疗上建议首先是注意休息，并局部进行按摩与热敷，同时注意补钙（建议口服含有VD钙剂），平时注意增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量。
      

      腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
      
      以上是对“早上脚抽筋。起来的时候小腿就会很疼伸不直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况考虑是缺钙引起的，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的