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我腰酸背痛，睡觉后起床不容易~

男 | 30岁悬赏10个健康币 2011-09-14 09:19:31 1人回复来自

健康咨询描述：尤其是睡觉起床后腰难受的厉害~不是特别疼，，房事后更厉害。半夜也能难受醒来。阴囊感觉很潮湿。。手心特别能出汗，身上也出，小便急，但是不多，基本没起夜过。貌似有几年了，，刚开始的时候没感觉多厉害。。最近感觉比原来重多了

曾经的治疗情况和效果：本来以为是腰间盘突出，拍片子看又不是。。我有小三阳。不想吃西药

想得到怎样的帮助：请问~~我这个是肾虚吗？应该怎么治疗呢~我想用中医。。

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2011-09-14 09:20:54

      可能是肾虚的表现
      肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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