睡眠质量差,每天服舒乐安定2片,有时可以睡着

      病情分析：
      你好你的情况首先是需要检查一下血压看看控制到多少。
      指导意见：
      你的情况最好是将血压控制到正常范围，建议你服用西药降压药效果比较好的。血压正常以后睡眠就可以改善的。尽量不要吃安定，可以吃点安神补脑丸调理试试明白吗。
      

      病情分析：
      您好，您的症状考虑是由于失眠导致的。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，一定要放松心情，一定不要急躁，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。晚上睡前可以用热水泡一下脚，睡前可以吃点大枣、核桃，另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，如有必要可以吃点安神胶囊调理一下，一般中医调理失眠效果是比较好的，可以到当地中医院就诊，祝您早日康复！
      医生询问：