睡眠质量差

女 | 56岁悬赏6个健康币 2021-02-28 18:39:06 3人回复来自太原市

健康咨询描述： 2019年母亲去世后，妈妈去世时的景象刻在了脑海，不想与人见面，然后又发现他的聊天记录有出轨现象后，更不愿意说话了。原来感觉自我还能调整，近期却怎么都觉得自己委屈的不行，

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徐英朝阳市第二医院主任医师擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺帮助网友：178023

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2021-02-28 18:45:43 我要投诉

你好，根据你所描述情况以及提供上述信息，最好与当地医院进行心理科医生进行疏导，或者适当配合应用中药汤剂，以益气养血，宁心安神为主，平时要多元化饮食，做好防护，禁食辛辣油腻等食物，另外要避免过度劳累。

李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

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2021-02-28 18:59:14 我要投诉

对于你这种情况来说，可考虑是精神方面出现了问题，比如与抑郁症有关系，建议你应及时去正规医院心理科进行治疗，可通过心理医生的疏导改善症状，同时可以配合中药口服，比如安神补脑液有镇静安神的作用，可以尝试服用，也可以口服疏肝解郁胶囊调理。

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温敏太原市第七人民医院副主任医师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常帮助网友：20052称赞：1

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2021-02-28 18:51:40 我要投诉

你好。根据你描述的情况，考虑存在抑郁症可能性大，建议到正规医院精神心理疾病科检查治疗。同时要学会自己疏解，有些事情是不可抗拒的，有些事情并不是你能控制的，所以，要饶过自己，放开这些烦心事，尽力过好自己的日子。目前也可以服用黛力新试试。
以上是对“睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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