节食减肥导致掉头发！
保密 | 0个月 2011-09-16 01:59:48
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健康咨询描述：
因为肥胖采取了节食减肥，以前胖时洗头只掉两三根头发，自从节食减肥之后一下子掉了好多头发，洗个头下水道就可以积一坨黑色头发，睡觉不失眠但夜夜做梦，醒来感觉眼睛酸酸涨涨的。。我想请问以现在的状况，是不是吃黑芝麻加核桃可以不再掉发了？每天哪个时间段吃？每次吃多少量呢？
可以吃维生素吗？吃哪几种维生素比较好？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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