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节食减肥导致头发掉了一半

女 | 29岁 2019-08-18 18:32:43 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 节食减肥导致头发掉了一半,现在恢复饮食不掉头发了,掉了的头发还会长出来吗?头发掉了要多久才可以长出来呢?

医生回复区

李建清
李建清 盂县人民医院   副主任医师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、难治性高血压、脑血管疾病等疾病 帮助网友:2557
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2019-08-18 20:46:46 我要投诉

      及时补充头发营养,多吃以下食物:1.高蛋白的食物。减肥引起脱发应多吃富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋、鱼类等,为头发生长提供足够的蛋白质。2.米饭。米饭吃得少导致肾气不足是减肥引起脱发的主要原因之一,多吃米饭可以缓解脱发的症状。3.生发食品。适当食用生发食品,如芝麻、大枣、核桃仁、桂圆肉等,对脱发的治疗有极大的帮助。

周立霞
周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 擅长: 儿童喂养保健,月经不调,宫颈糜烂,子宫肌瘤及孕产期 帮助网友:51195称赞:90
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2019-08-18 18:36:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,正常的掉发是可以再长出来的,你的情况需要观察看看。
      指导意见:
      因为节食减肥,精神压力大等导致的头发脱落有部分应该还会长出来。注意作息规律,均衡营养,多吃黑芝麻,黑豆,核桃等食品有利于头发长出来。

阴炳杰
阴炳杰 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 胚胎停止发育,乳腺增生,先兆流产,前置胎盘,卵巢囊 帮助网友:16388称赞:14
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2019-08-18 18:36:57 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,减肥一定要注意科学减肥,你不能为了美而伤害了自己的健康
      指导意见:
      你这种情况,如果减肥过度节食导致你营养不良,可以引起你各种症状,嗯,掉头发就是由于营养不良,气血不足引起的,你可以用养血生化胶囊
      以上是对“节食减肥导致头发掉了一半”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁敏
梁敏 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 头痛头晕、颈椎病、腰腿痛、糖尿病高血压、发热、咳嗽 帮助网友:1488
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2019-08-18 18:39:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,节食减肥导致头发掉了一半,说明你节食方法不当。减肥不要操之过急,否则对身体造成一定的损伤。
      指导意见:
      头发掉了以后,一般2~4个月就可以长出新的头发。注意头发的养护,多补充对头发有益的营养,经常按摩头皮促进血液循环。

徐晔
徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘 帮助网友:5888
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2019-08-18 18:40:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,由于节食减肥导致头发掉不停,现在恢复饮食后不在掉头发了。掉头发与饮食休息都有关系。
      指导意见:
      你好,减肥要管住嘴迈开腿,禁食辛辣刺激油炸油腻食品,多吃蔬菜水果高蛋白类食物。增加运动达到减肥目地。

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