跑步时脚脖子崴了

      病情分析：
      你好，根据您的描述考虑是软组织损伤导致的，骨头没有骨折的话就不用担心的，建议多休息
      指导意见：
      你好，软组织损伤的恢复需要一个过程，建议给予热水外敷，红花油等外用药物外擦
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，这种情况属于急性软组织损伤没有得到彻底治疗而演变成了慢性陈旧性损伤。
      指导意见：
      这种情况治疗是比较麻烦的。这种慢性软组织损伤虽然不是什么大病，但却缺乏特效的治疗方法，目前比较流行的方法一般多采取小针刀，注射疗法，银质针等等相对于其他疗法而言，远期疗效是不错的