打篮球崴着脚脖子了半个月了
健康咨询描述： 双12那天打篮球的时候，跳起来落下的时候踩到东西了，然后脚脖子到现在还没好，平时应该怎么保养，多久能好？
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你好！根据描述踝关节扭伤半个月，不知道有没有拍片子排除骨折？一般踝关节扭伤多是损伤外侧韧带，跟腓韧带损伤最常见。韧带损伤早期局部冷敷，后期可以热敷，同时局部关节制动三周左右，否则容易出现慢性疼痛，稍微用力或者走不平整路面就会出现疼痛的。目前建议至少带个护踝保护下，尽量不剧烈运动。
建议下次咨询前准备好片子，这样可以让我们更好为您服务。
祝您早日康复！
您好，片子拍出来了，这样没啥问题吧？
片子看骨没明显问题，说明软组织损伤。能不能拍个照片给我看看具体肿胀疼痛部位？看看有没有下胫腓韧带损伤？还是跟腓韧带损伤？
扭伤的位置就是我手指的这个位置
这个应该是跟腓前韧带损伤了，不用太担心，不是下胫腓韧带损伤，不会影响关节稳定。只需要制动三周左右一般都可以好。
您好，我想问一下，现在这个脚脖子已经三个周了，为什么还是有点痛呢？而且扭伤这个位置还是有点肿胀是什么原因呢？
韧带损伤需要至少三周才能愈合，刚刚愈合有点肿胀正常的
打篮球脚脖子的地方外伤，现在半个月还没有好，最好是拍片看一看有无骨折。如果只是一般的软组织损伤，局部的地方可以喷洒一些云南白药气雾剂。还有就是配合膏药比如消痛贴膏等治疗有助于康复。
要看扭伤的程度，一般要需要2~4周左右。平时要减少负重活动。最好尽量将脚抬高或抬平，这样才能减轻踝关节肿胀。局部外用活血止痛膏药。可以采取局部手法按摩，由远端向近端按摩，促进肿胀消退。
以上是对“打篮球崴着脚脖子了半个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部软组织崴伤的表现。
指导意见：
建议到医院骨科就诊，先拍片检查一下看看，骨头正常就没什么的，可以局部热敷处理，口服一点活血止痛的中成药，配合针灸缓解疼痛，避免剧烈运动。
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