各位专家请帮助，我是个睡不醒的人，每天觉

      病情分析：
      你好
      根据你的症状
      初步考虑是精神疲倦。
      精神疲倦多考虑是电解质紊乱。
      电解质紊乱可出现神疲、乏力、出汗、无精打采，等症状。
      指导意见：
      建议
      多休息，不要熬夜，不要吃香辣东西。不能吃甜的东西，不能饮酒。不能吃冷冻的东西。适当补充水分，不要剧烈运动。暂时不要房事。
      检查上建议查个电解质。
      治疗上待检查结果再定。
      如果没有异常，建议到中医进行辨证治疗。
      

      病情分析：
      考虑是脾胃功能不好，脾胃还有一个重要的功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沉重、精神不振、想睡觉症状。
      指导意见：
      调整作息饮食，多运动。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟着强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。平时多吃易消化食物，少吃寒凉食品，可以吃些莲子、薏米、大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能。