健康咨询描述: 黑眼圈严重,奢睡每天都睡不醒,大腿疲惫。头发好油。每天熬夜一两点,吃什么药能改善改善
病情分析:
你每天晚上感觉很瞌睡,有睡不醒的感觉,白天大腿疲劳,头发油比较多,这种情况和长时间熬夜有关。
指导意见:
长时间熬夜会造成失眠,生物钟紊乱也会引起身体免疫力下降,容易出现皮肤干燥或者是特别油腻。你头发油比较多,这也是和长时间睡眠不足有关。可以吃一些补血益气的中成药,另外要养成有规律的饮食睡眠习惯,按时休息不熬夜,平时注意多运动。
吃什么药比较好呢。
你需要看内科医生面诊,平台不允许医生不见到患者推荐药。
病情分析:
你好,针对以上描述的状况考虑与你长期的不良生活习惯有一定关系,人是需要晚上休息白天活动的,每天晚上熬到一两点钟,时间长了以后会导致身体的免疫力抵抗力降低。
指导意见:
建议你养成良好的生活作息习惯,晚上11点之前要上床休息,平时多吃富含优质蛋白食品以及各类新鲜瓜果蔬菜,每天有氧运动一个小时,促进血液循环,改善体质。暂且观察,不要随意服用药物。
病情分析:
你每天熬夜到一两点,是因为工作需要吗?首先要让自己11点之前上床睡觉,保持规律的作息,这很重要。
指导意见:
黑眼圈的患者要保持规律的膳食,均衡的饮食,规律的作息。多吃含有维生素C,维生素a。维生素E。含量多的食物。第2天一定要睡到自然醒,如果是因为工作需要晚睡的话。
以上是对“黑眼圈严重每天睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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