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黑眼圈严重每天睡不醒

男 | 22岁 悬赏8个健康币 2021-10-21 23:16:46 4人回复 来自上海市

健康咨询描述: 黑眼圈严重,奢睡每天都睡不醒,大腿疲惫。头发好油。每天熬夜一两点,吃什么药能改善改善

医生回复区

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-10-21 23:22:19 我要投诉

      病情分析:
      你每天晚上感觉很瞌睡,有睡不醒的感觉,白天大腿疲劳,头发油比较多,这种情况和长时间熬夜有关。
      指导意见:
      长时间熬夜会造成失眠,生物钟紊乱也会引起身体免疫力下降,容易出现皮肤干燥或者是特别油腻。你头发油比较多,这也是和长时间睡眠不足有关。可以吃一些补血益气的中成药,另外要养成有规律的饮食睡眠习惯,按时休息不熬夜,平时注意多运动。

2021-10-21 23:23 ask926761133w 追问

吃什么药比较好呢。

2021-10-21 23:31医生回答:

你需要看内科医生面诊,平台不允许医生不见到患者推荐药。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-10-21 23:30:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对以上描述的状况考虑与你长期的不良生活习惯有一定关系,人是需要晚上休息白天活动的,每天晚上熬到一两点钟,时间长了以后会导致身体的免疫力抵抗力降低。
      指导意见:
      建议你养成良好的生活作息习惯,晚上11点之前要上床休息,平时多吃富含优质蛋白食品以及各类新鲜瓜果蔬菜,每天有氧运动一个小时,促进血液循环,改善体质。暂且观察,不要随意服用药物。

李秀亭
李秀亭 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,小儿多动症,睡眠障碍 帮助网友:10768
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2021-10-22 00:16:35 我要投诉

      病情分析:
      你每天熬夜到一两点,是因为工作需要吗?首先要让自己11点之前上床睡觉,保持规律的作息,这很重要。
      指导意见:
      黑眼圈的患者要保持规律的膳食,均衡的饮食,规律的作息。多吃含有维生素C,维生素a。维生素E。含量多的食物。第2天一定要睡到自然醒,如果是因为工作需要晚睡的话。
      以上是对“黑眼圈严重每天睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-10-22 00:30:52 我要投诉

      病情分析:
      黑眼圈严重,嗜睡,每天都睡不醒。大脑疲惫,头发很多油腻,每天都熬夜到一两点钟,这个很容易演变成为真正的睡眠障碍。
      指导意见:
      建议尽量的减少熬夜,恢复正常的作息时间。每天睡前可以服用蜂蜜和纯牛奶助眠,感觉睡眠质量还是没有改善,就服用酸枣仁口服液和谷维素。

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