老是担心别人讨厌自己怎么办

      病情分析
      您好！通过对症状的描述，可以看出，你是缺乏自信的，作事容易优柔寡断，容易受暗示，因为这样的个性，内心习惯于压抑，长期压抑容易迷失自我，不知道自己真正的需要，从而迷失方向。需要健康指导。
      意见与建议
      成长与成熟是有过程的，在这过程中需要历练，鼓励自己多与人交往，建立良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，亲密与信任可以让压力降低。人是自然产物，需要有与人与外界沟通协调能力，而这种能力是可以后天历练的。
      首先与自己沟通，所谓自信就是自己与自己的和谐共处，对自己有包容，可以先选择适合自己的放松运动，通过每一个肢体的体验来感受真实的自己，找回自己，然后改变一些生活方式方法，如多作自己喜欢的事，或多一些关注交往技巧，让自己融入生活，作生活的主人，而不是过客，生活才可能真实有意义。人的最初需要快乐，最终需要实现自我，为实现自我加油！
      

      你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理