有问必答网心理健康科抑郁 → 感觉自己心好痛好象狠忧郁

感觉自己心好痛好象狠忧郁

男 | 18岁 2011-09-30 00:01:32 1人回复 来自

健康咨询描述: 自从跟谈了3年的女朋友分手后我就害怕看到她每当在街上看见一个跟她长的差不多的女孩子我心一下就软了一身好象没力一样的跟以前的朋友也不合拍了每天一个人在家好郁闷前几天去乡下觉得那里更塌实实在而现在有回到城市觉得城市不适合我了

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邓宇杰
邓宇杰 其他 擅长: 儿童心理、学生心理、亲子沟通、学生恋爱、学生各种感 帮助网友:408称赞:58
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2011-09-30 00:26:06 我要投诉

      病情分析:
      不知道你和你和女朋友分手有多久呢?如果很短的话,这是很正常的,这是由于她在你脑中形成了一定的表象,而你遇到了跟她类似的人,就会与这种表象形成连结,但是随着时间的推移,这种表象的连结所引发的情感记忆会越来越淡。
      指导意见:
      失恋最有效的方法就是发泄,其中之一就是痛苦,而至于疗伤,更多的还是需要时间的淡化,对于你个人而言,你可以把这种注意力转移到另外的兴趣上面,也可以转移到另外的女生。

2011-09-30 00:28 ask2102655210 追问

我能加你QQ聊么 我还有多想不通的事

2011-09-30 00:39医生回答:

对不起,网站的有关规定是不可以的。

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